Jiaogulan (Ziele Życia), znane również jako Gynostemma pentaphyllum, to fascynujące pnącze, które pochodzi z południowych Chin, a także występuje w Wietnamie, Korei Południowej i Japonii. Choć w Polsce wciąż pozostaje mało znane, zdobywa coraz większą popularność dzięki swoim wyjątkowym właściwościom zdrowotnym. Ziele życia zyskało swoją reputację dzięki długowieczności mieszkańców prowincji Guizhou w Chinach, gdzie często dożywają oni setki lat, a sekret ich witalności tkwi w codziennym spożywaniu naparu z tego zioła.

Historia jiaogulan sięga XVI wieku, kiedy to zaczęto je stosować w tradycyjnej medycynie azjatyckiej. Jego znaczenie dla zdrowia było znane lokalnym społecznościom, ale dopiero w latach 70-tych XX wieku zaczęto badać jego właściwości na szerszą skalę. Naukowcy odkryli, że jiaogulan jest bogaty w saponiny triterpenowe, które są odpowiedzialne za jego działanie adaptogenne i lecznicze.

Właściwości Lecznicze

Jiaogulan jest znany jako zioło długowieczności, a jego właściwości zdrowotne są imponujące:

• Wsparcie dla układu sercowo-naczyniowego: Może pomóc w obniżaniu poziomu cholesterolu, triglicerydów oraz ciśnienia krwi, co może zmniejszać ryzyko miażdżycy, zawału serca czy udaru mózgu. Zwiększa także poziom dobrego cholesterolu HDL.
• Regulacja poziomu cukru we krwi: Wspomaga kontrolowanie poziomu glukozy, co jest istotne w zarządzaniu cukrzycą.
• Wspomaganie funkcji wątroby i nerek: Może poprawiać funkcjonowanie tych organów, przeciwdziałać marskości wątroby oraz poprawiać metabolizm.
• Działanie przeciwutleniające i neuroprotekcyjne: Oferuje wsparcie dla układu nerwowego i przeciwdziała procesom starzenia się komórek.
• Redukcja stresu i poprawa nastroju: Działa relaksująco, co może wspomagać walkę z depresją i stresem.
• Poprawa jakości snu i łagodzenie migren: Może pomóc w łagodzeniu objawów migren i poprawie jakości snu.

Formy Stosowania

W Europie i USA jiaogulan staje się coraz bardziej popularny jako zdrowa alternatywa dla herbaty i kawy. Można go znaleźć w różnych formach, takich jak mielony proszek, herbatka, kapsułki, a także w postaci nalewki ziołowej. Napar z jiaogulan można pić nawet 2-3 razy dziennie. Charakteryzuje się delikatnym, słodkim smakiem, który wielu osobom przypada do gustu. Herbatę z jiaogulan można przygotować, zalewając liście gotowaną wodą i parząc je przez co najmniej 5 minut. Liście można także gotować przez 3 minuty.

Uprawa w Ogrodzie

Jiaogulan jest rośliną, która wymaga specyficznych warunków do wzrostu. Lubi stanowiska z dużą ilością rozproszonego światła, preferując wschodnią lub zachodnią wystawę. Gleba powinna być żyzna, przepuszczalna i lekko kwaśna lub obojętna. W Polsce roślina ta może przemarzać zimą, dlatego najlepiej uprawiać ją w dużych pojemnikach, które można przenieść do chłodnego pomieszczenia przed nadejściem mrozów. Regularne podlewanie i nawożenie są kluczowe dla zdrowego wzrostu.

Choć jiaogulan jest ogólnie uznawany za bezpieczne zioło, istnieją pewne grupy osób, które powinny zachować ostrożność. Dotyczy to zwłaszcza kobiet w ciąży i karmiących, osób przyjmujących leki przeciwzakrzepowe oraz osób stosujących leki obniżające ciśnienie. Przed rozpoczęciem stosowania jiaogulan warto skonsultować się z lekarzem, szczególnie jeśli przyjmujemy inne leki.

Jiaogulan, z jego bogatą historią i licznymi korzyściami zdrowotnymi, z pewnością zasługuje na miejsce w każdym ogrodzie i w codziennej diecie. Jego niezwykłe właściwości mogą wnieść wiele do naszego zdrowia i samopoczucia, a jego uprawa stanowi interesującą przygodę dla każdego miłośnika zielarstwa.

Jeśli planujesz wykorzystać Ziele Życia w swoich wyrobach, zapraszamy do skontaktowania się z Wrocławskim Parkiem Technologicznym. Nasz Zakład Doświadczalny oferuje możliwość przetworzenia tej sekretnej rośliny według Twoich oczekiwań – niezależnie od tego, czy chodzi o krem, herbatę, żel, maść, proszek rozpuszczalny w wodzie czy macerat. Wspieramy na każdym etapie realizacji, od stworzenia koncepcji aż po gotowy produkt, korzystając z nowoczesnego zaplecza, aby pomóc Ci urzeczywistnić Twoje pomysły.

Zdjęce: By Frank Vincentz – Own work, CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=71297635